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朝、カチューシャをつけてたら、アリに足を噛まれた
georgesです。
残念だけど、きみにあげれる甘いものは持ってないの。
けど、体臭が甘い香りだから刺されたんじゃないかと、
家族の中でまとまりました…
昨年、ジムに通って見事にはまったヨガ。
リラックスに、普段の自分を振り替える時間に、
インナーマッスルを鍛えたりいろんな効果がありますが、
個人的にはニューヨークヨガやパワーヨガが好きです。
あまり無理せず、自分のペースでゆっくり動かして、
外からは見えない、インナーマッスルを鍛えます。
ジムも通えなくなったので、自宅で『綿本彰』さんの
DVDを購入して始めました。
毎日とはいきませんが、少しずつジムに通っていたときの
スタイルに戻そうと思います。
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